Cientistas alertam que o hábito de dormir com luzes acesas ou com a televisão ligada pode enfraquecer o coração e modificar a sua forma física. De acordo com as pesquisas, a exposição excessiva à claridade durante o período noturno aumenta o risco de alterações estruturais no órgão.
Especialistas recomendam atenção aos hábitos na hora de descansar para evitar possíveis danos à saúde cardiovascular a longo prazo. O estudo reforça que o ambiente do sono deve ser o mais escuro possível para preservar o funcionamento adequado do corpo.
O alerta serve como um lembrete importante sobre a influência da iluminação noturna no bem-estar humano. Fonte: The Sun
Fonte: The Sun
